Vitalhotel der Parktherme Bad Radkersburg
Faszientraining mit Markus Strini

Faszientraining

Geschrieben am: 12. Mai 2018

Markus Strini führt durch die Welt der Faszien!

Das Faszientraining erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch was sind diese Faszien denn genau?
Faszien befindet sich unter unserer Haut und umhüllen unsere gesamte Muskulatur. Sie bilden quasi einen Ganzkörperanzug und sind untrennbar mit den Muskeln verbunden. Man spricht somit von einem Muskel-Faszien-System.

Beim Faszientraining wird der gesamte Körperbau trainiert und die Gesundheit gefördert. Ziel ist es, durch Druck-, Zug- oder Wipp- und Sprungbewegungen Verklebungen, Verspannungen oder Verhärtungen des Gewebes zu lösen, damit es in seinem ursprünglichen Zustand zurückkehren kann.

Der erfolgreiche, ehemalige Profi-Triathlet Markus Strini begeistert mit seinen Faszieneinheiten in der Parkthermer Bad Radkersburg. „Um die Faszien zu trainieren braucht es nicht viel, überall finden Sie eine Bank, eine Treppe oder beispielsweise einen Stein. Damit lassen sich die Übeungen ganz leicht – wie im Buch „Faszientraining Outdoor“ beschrieben – durchführen“, so Trainer Markus Strini.
Das neue Buch von Markus Strini und Beatrix Baumgartner bietet die ideale Ergänzung für alle Outdoorsportler. Entdecken Sie ganz leicht Ihr ganz persönliches Outdoortraining und trainieren Sie Ihre Faszien in der wunderschönen idyllischen Natur. Übrigens: die Übungen funktionieren auch in der Stadt. :-)

Zu kaufen gibt es das Buch auch in unserem Vitalhotel-Shop. (Täglich geöffnet von 9.00 – 11.00 Uhr)

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Darüber hinaus verfügt auch das neue Vita med Trainingszentrum der Parktherme (für Vitalhotel-Gäste bei jeder Nächtigung inkludiert), über spezielle Faszien-Trainingsgeräte.

Im Vitalhotel der Parktherme können Sie also einen erholsamen und entspannenden Wellnessurlaub mit regenerierende Bewegungseinheiten verbinden.

Outdoor-Fitness in der Parktherme

Jeden Samstag bis 15. September 2018 können unsere Gäste – egal ob groß oder klein – in der direkt verbundenen Parktherme Bad Radkersburg sportliche Outdoor-Fitness Einheiten genießen.

Das vielseitige Fitnessprogramm setzt sich zusammen aus der Feldenkrais-Methode, Kräuter-Yoga & Smovey-Einheiten sowie Outdoor-Fitnesstraining für Frauen und Kinder mit Sigrid Antoniuk und auch Faszien-Fitness-Einheiten mit Markus Strini. Die zertifizierten Outdoor-Trainer locken ins Freie – direkt in die natürliche Parklandschaft. Perfekt kombinierbar mit einem herrlichen Bad im besonderen Thermalwasser.

Mehr zu den Outdoor-Fitness-Einheiten in der Parktherme


Buchungstipp

VITA VITALE

2 Übernachtungen / 3 Tage inklusive …

  • herrlichem Frühstücksbuffet
  • 1 x Feinschmecker-Halbpension in den Restaurants der Parktherme
  • Eintritte in die Parktherme & Saunadorf
  • Vita med Trainingszentrum
  • Bademantel & Badetücher für den Aufenthalt uvm.

ab EUR 194,00 p.P. (Bsp. Picco, Saison A)

Weitere Informationen zum Package „VITA VITALE“

Buchung unter Tel. +43 3476 41 500 oder via E-Mail unter office@vital-hotel.at möglich.

 

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